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我来告诉你我怎么用砭石疗法配合泗滨砭石刮痧的
王晓而 / 2013-05-25

 

  很多人都在问我:如何刮痧、刮痧都有哪些技巧、刮痧都有哪些禁忌?其实刮痧作为一种简单、原始的保健手段越来越受到人们的喜爱,特别是配合使用东圣砭石出品的砭石刮痧板刮痧梳子,再加独特的砭石疗法,让您在家轻松拥有健康和美丽。

   作为一个刮痧爱好者,在我看来,其实刮痧并不像人们想象的那么神秘,在哪里都能做。使用东圣砭石出品的刮痧板,涂上刮痧油,找个人帮忙就可以相互刮痧了。但要在适宜裸露的环境中进行,一般温度不要过低以25℃为宜;皮肤高度过敏或皮肤病患者不宜刮痧;血友病患者慎用刮痧;皮肤有疤痕、破损处不宜刮痧。

    泗滨砭石疗法刮痧时,病人采取较为舒适体位,充分暴露需要施治的部位,并用温水洗净该局部。先在患痛部位涂上刮痧油或橄榄油,取砭石刮痧板以45°,平面朝下反复刮拭。刮痧顺序一般是由身体中间刮向两侧、由上而下或每次都由内向外,也可按照自己的习惯自由刮拭,每次每处大约刮20下左右。东圣砭石特别提醒,用力是一个较为难掌握的方面,一般以患者体质、病情及承受能力而定,用力要适中、均匀,不可太强,以免伤身。

  在这里,我特别提醒大家,刮痧一般常选择肌肉较为丰厚的地方,举例如腰、肩、背等部位。脊柱正中间由于有骨格突起(棘突),所以不适宜刮痧;体格较瘦者要避开骨节。面部、颈前部和胸腹部两侧一般也不宜刮痧。刮痧间隔一般要36天,不要连续刮痧。程度以刮痧处刮拭无痛感、皮肤上“痧”痕迹消退为宜。刮痧后最好适量饮水,并适当休息,不宜受风。

  有了以上的小贴士,我相信大家一定能像我一样成为刮痧高手的。

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