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砭石疗法通心脉
魏奋勇 / 2013-06-30

通心脉--砭疗砭石疗法可以说是中医外治疗法的鼻祖,针灸就起源于砭疗,我们熟悉的刮痧也是一种变形的砭疗。夏季是一年中阳气最盛的季节,人体阳 气最易发泄,经脉容易通畅。此时,用砭疗方法疏通经脉是最恰当的时机。砭疗最简单的方法是,用光滑的砭石沿着心经(手臂内侧、从腋下到小指)、心包经(手 臂正中、从上臂到中指)按摩,可以帮助通畅心脉,全身各器官就能得到濡养。>>补心血--艾灸中医认为艾灸能提升阳气,阳气又名正气,有保护 身体不受外邪侵袭的作用,经常艾灸身体就会健康。夏天可以用艾灸来养心,因为艾灸所用的艾草是辛温的药性,“辛”能驱寒,“温”能扩张血管,让气血流通更 加通畅。艾灸时,可以直接将点燃的艾条对准穴位进行熏灸,也可以使用灸器,将艾绒或艾炷插入其中熏。

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