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不老仙妻的砭石梳子美容方法
美女懒懒 / 2013-07-12

   我们一直很关注名人们的保养秘笈,也希望像她们一样永葆青春,常驻美丽。
   可是我们听到的往往是谣传,或是因为金钱或时间的问题,她们的保养方法根本就无法复制。
   而相比名人而言,日本家庭主妇的“不老仙妻”水谷雅子的保养方法,就更值得我们借鉴了。
   看照片你绝对不会认为她是44岁。宛若20岁的面容太让人嫉妒了。
   这里就得说下:网上之前有传,水谷雅子每天早上要化5个小时护肤,拍1个小时的化妆水。我刚听到这个说法时,惊讶,转而嗤之以鼻。开玩笑!每天5个小时护肤,我这一天还能干什么啊?
   不过在《我是大美人》中,人家水谷雅子自己可辟谣了。
   

   我精选了她的保养方法,给大家参考。

    水谷雅子:
   5点起床,洗脸
   5点15分:用刮痧板配合荷荷巴油进行面部刮痧,让淋巴排毒。这样可以让皮肤更紧致,达到瘦脸的目的。
    荷荷巴油是对皮肤最温和的油类,所以刮痧的时候是用它来滋润皮肤的。
    如果大家对水谷雅子这种按摩方法感兴趣,可以搜下2012年4月14日的《我是大美人之日本不老仙妻的美容秘密》参考下。用静态图片很难描述。  
  懒懒语:
    其实脸部按摩方法有很多,但万变不离其宗。都是进行淋巴排毒,并把囤积的脂肪驱散,从而达到脸部提升瘦脸的作用。大家其实只要会一种就好,但胜在坚持。否则两三天就又松弛了。
    有的MM可能会怀疑,按摩是否有用?我很恳切的建议大家试下,真的真的很有用。
    护肤产品只能保持我们皮肤的水油平衡,而按摩才可以帮助我们紧致皮肤,抚平细纹的。
         
   水谷雅子:
   5点半称体重,如果超过1公斤,当天就不吃碳水化合物,只吃蔬菜。
  懒懒语:
      每天称体重真的是个很好的方法,我们都是不知不觉间胖起来的。在我们察觉自己胖了时候,就会发现不靠坚强的意志力很难瘦下去了。所以要一旦发现有胖的苗头时,就给它扼杀掉。
      节食是减肥者们的首选,不能不吃,但又怎么吃呢?
       
   水谷雅子:早餐每天早晚各喝一杯西柚汁,她认为:美白和减肥的功效。已经坚持了20多年了  
   懒懒语:
       我觉得这个吃什么,真的只能作为参考。每个人绝对因人而异。
       还记得以前看过一篇文章,说的是问两位长寿老人长寿秘籍。一位老人说要保持平和的心态,只吃素,
  勤锻炼。而另一位老人,抽烟喝酒,大鱼大肉,脾气暴躁。截然不同的养生方式,可两位老人都已九十岁高龄   并健康的活着。
       所以别人的养生和减肥方法,都只能参考。
   不过对于不想考运动来燃烧卡路里的人来说,可试下本期栏目的医师指导了。
   医师指导:
   到底吃什么更瘦更美?
   建议去医院去检测认清自己的肥胖源头。如水谷雅子只吃蔬菜、西柚汁能减肥,而有些人吃淀粉反而能减肥。很多三甲医院都能检测的。
   
           
   使用化妆水拍脸1小时甚至5小时?
   水谷雅子:这不是我的方法,这是谣传。
       我的护肤品都是从医院皮肤科开的,涂抹化妆水的时候我会费些时间,慢慢用双手的手掌轻按脸上。然后等一分钟让化妆水渗透进皮肤中。
       然后再重复两次拍水,然后涂抹美容液和乳液。
       每一种护肤品之间都要间隔一分钟后,再涂抹下一层。
   懒懒语:很多女孩子护肤,其实都很马虎。要不劲过大伤害皮肤。要不就是草草做完。不管是否做的到位。
       皮肤的吸收是缓慢而有限的,少量层层叠加的方式会让保养品成分更易吸收。 
     

  水谷雅子:做好防晒工作,日常生活中采用的是15——30spf的防晒产品,超过30spf的产品不用。
  医师指导:
      在医疗里,我们都建议是防晒产品的防晒系数在30以内。如果超过30皮肤反而会有负担。其实防晒产品需要的是多次补,而不是防晒系数高就好。 
             
  水谷雅子:与脸部保养同样重要的头皮保养。
     因为头皮和脸是相连的,头皮松垮,脸部就会更垮。按摩头皮有瘦脸,提升脸部的效果。
      在头发上涂抹专门的按摩的护理液,从头顶中心开始,用让你舒服的力度,在耳朵这里按摩穴位。
 懒懒语:
   中医认为:通过梳头,可以疏通气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用
      这梳头其实也就是按摩头皮。绝对百利无一害。浓密有光泽的头发也是我们年轻的标致啊。
      所以养成每日梳头的习惯吧。如果有时间就梳会,三千下也不会嫌多呢。
      头不怕多梳,头为诸阳之会,所有的气血都是奔着头上来的,头就怕堵住了,一堵住什么心血管疾病、脑梗塞之类的问题就全来了。您把头一梳,头部一清爽,这些问题就全解决了。所以梳头是能消百病的妙法。人家可是力荐泗滨砭石梳子的,各位美女要亲自试一试哈。


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