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盛夏预防人体失衡
www.dongsheng2010.com 中国泗滨砭石行业领导品牌-东圣砭石 / 2013-07-30

  三伏天里,东圣砭石为大家讲解一下人体失衡的原因和一些对策。

一、气候炎热。热,从中医六淫致病的特性讲(即六种不正常的气候变化之一,致人体失去正常的生理状态导致疾病的一种因素),热属阳,具有向外、运动的性质。热为阳邪,其性开泄,外热、内热致人体卫外功能亢奋,出现汗出、气阴汗泄。过度的汗出会伤阴,导致营养物质的流失过度,如人体电介质失衡,钾、钠、钙流失。脱水,汗、体液、尿液,及皮肤受外热的作用物理蒸发水平,致血容量不足,血压下降,血液浓缩,人体组织缺少血液有效灌注,大脑缺血缺氧,机能下降,致诸如头晕,眼前黑蒙,乏力,少尿等。

二、外界温度过高,人们饮食生冷过度,使胃酸下降,消化能力降低,胃肠有害菌群过度繁殖,致人们厌食腹泻,胃胀等发生。

就以上两种气候变化致人体失衡的防范策略:
一、汗液过度流失,电介质失衡,应多饮水,适当将水中加入盐(0.9克/每百毫升水)、糖(5克/每百毫升水),形成一种生理液,补充血容量,日饮水量应达1500毫升,有慢性肾病、及高血压者应在医生指导下引用。
二、针对饮食生冷过度产生的胃胀、厌食、腹泻者,可服用藿香正气胶囊,一日三次,一次9克,空心服用。
三、针对胃酸分泌不足者,可配制一些酸梅汤,加入微量白糖,促进胃消化液的分泌。效力不满者可就医。

  暑季多湿,空气氧含量下降,易生困倦。湿为阴邪,易困厄脾胃,因此生冷不宜过度。宜选择温热食物。总之,若人们生活有节,起居有常,不妄劳作,形身具吉,就能度过一个快乐的夏暑季健康生活。东圣砭石,只为您的健康。

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