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刮痧治疗中暑的方法和注意事项
www.dongsheng2010.com 中国泗滨砭石行业领导品牌-东圣砭石 / 2013-08-07

     天儿越来越热了,身子总感觉不得劲儿,很多人就愿意拔拔罐儿、刮刮痧放松一下。炎热的夏季,如果出现头昏、口渴、发热、胸闷、心慌、乏力,甚至出现恶心呕吐、面色苍白等症状时,很可能是中暑了,除了迅速撤离高温环境,服用一些清凉解暑的药物外,还可用刮痧的方法进行救急。东圣砭石为您一一道来。

  说到刮痧,看上去很容易操作,但里面的门道有很多,比如用什么工具、刮多长时间,用多大劲儿,都不能太随意。接下来咱们就聊一聊

  能辅助体内垃圾排出
从中医的角度来讲,不同的病症会在不同的部位有着不同的表现形式,而不同的病症在表现范围上,通常是在某一个特定区域里,也就是某个穴位附近。
身体有了病症,我们通常会说“气血不顺”,这也就是说身体内的“毒素”(这个毒素多指新陈代谢的产物和致病病毒)堆积在某个特定区域无法随着身体代谢器 官流动,而刮痧就是针对这个特定区域,给以外力之后,疏通“气血”,促进毒素的代谢,最终随着排便、排尿、汗液等排泄物离开身体。健康的“痧”表现为鲜 红、淡红、比较均匀;如果症状很严重,则会出现紫痧或是血肿。

刮痧板最好又厚又圆滑
刮痧板的选择,首先不能太小,否则容易脱落。其次,和身体接触的区域应当是有弧度、圆滑的,弧度越大越能和身体贴近,不至于刮伤;再次,刮痧板的厚度不能太薄,过薄的刮痧板容易断裂。
在古时候,人们多用玉石材料的刮痧板,但是玉石现在的价格过高,除了更美观之外,在功效上和犀牛角、水牛角的几乎一样,玉石更多的是有把玩、赏玩的用 途,犀牛角作为中药中的一份子,学名犀角,是著名的寒性药物。就像电影《刮痧》里的场景一样,可以用犀牛角材料的刮痧板辅助退烧,因为在刮痧的过程中,刮 痧板上的犀牛角会因为摩擦蹭掉一些,这些蹭掉的“药材”被皮肤吸收之后,能对治病起到一定的辅助作用。现在中医公认最好的是泗滨砭石刮痧板,材料选自正宗泗水产泗滨砭石,砭石的颜色红、黄或相间,这种砭石的作用就是出痧很快。


    选择一个阴凉避风的地方,暴露患者的背部,重点是脊椎(也就是督脉)的颈、胸、腰部位,以及两侧肌肉(即膀胱经)、肩膀、肩胛骨部位。用热毛巾擦净这些部位后,在皮肤上抹上护肤霜或温盐水,以起润滑作用,用刮痧板或牛角等边缘光滑的物体与皮肤成90度或45度角从上往下进行刮拭,注意不要来回刮,力度要均匀,不要忽轻忽重。每个部位3-5分钟,以出痧(紫红色的痧痕)为度,最多不超过10分钟,不可强求出痧;出痧后喝一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟,30分钟内忌洗凉水澡。

刮痧时间别超半小时
刮痧时候要注意方向和手法,一般来说,按照从上到下、从左到右的顺序,刮板与刮拭方向保持在45°~90°之间比较好。如果刮痧位置在后背,建议顺着胸骨或者是肌肉的方向来,否则刮痧板和骨头或肌肉之间的错位摩擦容易造成损伤。
刮痧的时间每次每个位置刮3~5分钟即可,多个部位需要刮痧的话总时间不要超过25分钟,否则容易造成虚脱。刮痧结束后3个小时内不能洗澡也不要吹风扇或者空调,减少外界对皮肤的刺激。可以适当喝点水,补充在刮痧过程中流失的水分。
刮痧结束后半小时之内,“痧”会从点状变成一片,一到两天内,“痧”的面积因为皮肤组织的吸收会慢慢变大,五六天后,痧就会逐渐消失,等“痧”消失得差不多的时候再继续。连续刮痧的次数建议不要超过10次,中间间隔几天休息的时间,让身体自行排毒,恢复到一个相对比较稳定的状态时,才能开始下一次刮痧。

心血管、肝肾功能不全的人别试

    需要注意的是,年老、年幼、体质虚弱、孕妇、产妇、妇女月经期,刮痧时手法要轻,不宜大面积刮痧;若局部皮肤有破损者,或有出血性疾病,如血小板减少性紫癜、血友病、再生障碍性贫血、白血病等,则不宜用刮痧的方法解暑。
刮痧并不是每个人都适合的,因为刮痧的时候,对身体的刺激比较大,需要更多的血液流向刮痧部位,这会加重心脏负担。
首先,有心脑血管的病人不适合刮痧;再有就是肝肾功能不全的人不适合刮痧,因为刮痧之后,“毒素”需要人体的排毒器官辅助排毒,而肝肾正是排毒的主要器官,所以这类人群不适合刮痧;然后,有急性损伤的人不适合刮痧,皮肤本身有了损伤,应当进行外伤处理,而不是刮痧排毒;接下来是糖尿病的患者不适合刮痧,尤其是中老年糖尿病患者,他们的皮肤本身因为糖尿病的原因变得比一般人薄,外力过大,容易造成损伤。
刮痧我们可以理解成一种保健方法,一般来说,不建议依靠这种方式来治疗病症,平常有个头疼脑热的小病可以用这个法子救救急,但是像腰椎、脊椎方面的病症,刮痧切记要谨慎。
 

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