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泗滨砭石刮痧除湿术
www.dongsheng2010.com 中国泗滨砭石行业领导品牌-东圣砭石 / 2013-09-16

  中医里有湿病一说,这是由于湿邪致病,且有外湿与内湿之分。外湿,是由于外界环境的潮湿对人体造成的影响,每因久处低湿,或淋雨涉水,湿邪侵入肌表所致,症见恶寒发热,头胀脑重,肢体浮肿,身重疼痛等,多属肌表经络之病。

  而内湿是由于饮食不当所造成的人体消化功能受到伤害,进而形成的湿浊和痰邪。而夏季最常见的就是外湿。
专家教你砭石按摩 祛除湿气
夏季要特别注重祛除湿气。但由于湿邪致病较难根除,要以预防为主。中华砭石网邀请中医保健专家教你几个砭石按摩祛湿法,针对重要穴位,你可以用砭石按摩,排除湿气。
砭术调理原理:砭石按摩腹部周围穴位,有健脾祛湿功效,砭石按摩足三里有温阳温胃功效。
砭石点穴:神阙、关元、中脘、天枢、足三里
神阙穴:神阙就是肚脐。这个部位不能按摩,要把砭石刮痧板放在水中加热,然后放在神阙穴进行热疗。时间大约15分钟即可。
关元穴:此穴在肚脐眼下三寸处。这是针对女性,改善妇科病的重要穴位,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。
取穴:肚脐眼下三寸处
砭石按摩法:用砭石震颤法,把砭石刮痧板置于关元穴上,稍加压力,然后快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。不要过度用力,也可以用砭石按揉法,使用砭石按揉时只要局部有酸胀感即可。用砭石热疗法效果更好。
中脘穴:在胃体中部,因此叫中脘。中脘可调控胃腑气血的阴阳虚实,具有和胃健脾、降逆利水之功用。人体如果胃气虚,就容易胃腹疼痛、呕逆反酸、泄泻、便秘等。砭石按摩中脘能加强胃部保养。
取穴:上腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点。
方法:泗滨砭石按揉。
天枢穴: 天枢能治疗肠胃疾病,是掌握胃气的门户,气血由此穴源源不断地输送入大肠经。如果胃不舒服,就可以用砭石按摩天枢穴。
取穴:位于人体中腹部,肚脐两侧两寸处,左右各一个。
方法:砭石按揉。
足三里:孙思邈曾说:“若要安,三里常不干。”这个穴位有健脾、温胃、温阳、利尿、止泻之功效,是保健的关键穴位。以前官员入蜀地(四川),用砭石按摩足三里的方法科预防湿浊瘴气的侵袭。
取穴:位置在小腿前外侧,当外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指。
方法:砭石揉按,每次大约10分钟。

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