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砭石刮痧减肥的方法和注意事项
www.dongsheng2010.com 中国泗滨砭石行业领导品牌-东圣砭石 / 2013-09-18

  提起减肥,那可是很多人心中永远的痛。不过现在不用发愁了,砭石刮痧来了。砭石刮痧减肥也是中医减肥的一种,使用泗滨砭石刮痧板刮痧减肥对于应对水肿型的肥胖非常有效,但是没尝试过刮痧减肥的朋友一定有很多不明白的地方吧!是不是挂的越红越好呢?今天小编就为大家一一解答你们心中关于砭石刮痧减肥的疑问!
为什么会出痧?
「痧」是身体某个器官,或是脏器和系统功能失调,导致无法正常唿吸和代谢,而淤积在相关脏腑、经脉中,这时就要靠刮痧手法,袪除积痧。刮痧完所产生的红色小斑点,是微血管受到摩擦之后,轻微破裂而产生
排毒应该怎么刮痧?
最理想的刮痧次数是1个星期进行1次。力道控制在,「感觉到压力,但不会疼痛」即可,1个部位大概刮20~30下。力道轻一点的话,大约刮60下。并不是越大力就越有效,过度用力会让身体吃不消,而且要循序渐进地刮,初次尝试的人可以先刮局部,再慢慢增加刮痧的部位。因为过度的刺激可能会让身体不适,甚至引起发烧喔!
最佳刮痧时机?
洗完澡是最佳的刮痧时机!清洁过后再刮痧比较不容易引起过敏或感染,同时沐浴后,由于体内的血液循环比较好,更可以提升刮痧排毒效果喔!
谁不能刮痧?
刮痧主要是刺激、疏通穴道,如果本来气血就很虚弱,年老体弱、或是妊娠、经期中妇女,皮肤过敏、有心血管疾病、白血病、过敏性紫斑症、血小板减少症、肿瘤患者,皮肤炎,或皮肤上有伤口、疤痕都不适合刮痧!另外,有贫血问题的人,也要减低刮痧的力道和次数,以免对身体造成过度的刺激,愈刮愈虚。使用正宗泗滨砭石刮痧效果更好,出痧更快。

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