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最懂养生的演员佟大为
www.dongsheng2010.com 中国泗滨砭石行业领导品牌-东圣砭石 / 2013-09-28

内敛而温和的他

生活里的佟大为是不会主动找话说的人,面对记者的时候也显得安静,和他在《奋斗》和《婚姻保卫战》那几部耳熟能详的电视剧里表现出的伶牙俐齿和能言会道,完全不一样。

对有些问题,他要过好久才会回答,你会想他是不是思绪已经飘到别的地方去了。坐下来接受采访的时候,他已经被化妆师和摄影师折腾了5个小时,加上中午粒米未进,人已经有点不在状态。然而出于礼貌,他不得不把思绪又拉回来。“我现在坐在这里跟你说话,可是我的心思全跑到外面的牛肉面馆去了。”诚实得让人有些受不了。

尽管如此,现在也远远好过刚出道的时候。那时候接受记者采访,有记者问一长串问题,他只有一个“是”或者“不是”就答完了,弄得记者很抓狂。

我们坐在香山脚下一座漂亮的大房子聊天,佟大为挑了一把硬木头椅子坐下,他在家里习惯了睡硬床。“头一天睡的时候觉得硬,但是越睡就越舒服,硬床和硬椅子都是帮助肌肉放松的好办法。”香山大宅的主人对中国传统文化很有兴趣,讲究中医和养生,喜欢研究佛教,和佟大为的喜好不谋而合。正因如此,我们才把拍摄和采访地点选在这里。唯一不同的是,宅子主人已经年过半百,而佟大为才34岁。

[佟大为]

最擅长养生的演员

在演艺圈里,像佟大为这样热衷于养生的年轻人,稀罕至极。好比睡觉这件事,无论怎么忙,他都尽量做到夜里12点之前上床,早晨8点起。起床以后,前一晚煲上的养生粥就可以吃了。所谓的养生粥,是指将红豆、黄豆、黑豆、黑米、糙米、小米等五谷杂粮,放在一起熬制。

吃养生粥是佟大为雷打不动的习惯,即使是出去拍戏,回不了家,他也会带上一个小电炖锅,每天煲上一碗。“养生粥因人而异,可以根据各人体质增加一些核桃、黑芝麻、绿豆等等。但绿豆性偏寒,不适合冬天吃;而且绿豆不适合体质寒凉的人,我就不太适合多吃绿豆。”

在剧组的时候,佟大为经常教大家养生常识,利用等待灯光道具部门准备的时间来锻炼身体,包括拍摄5月18日即将上映的《中国合伙人》的时候也是如此。

导演陈可辛说,佟大为是他见过的所有演员里最热爱也是最擅长养生的人。因为喜欢看一些养生方面的书,以至于见了人,发现什么不好的习惯,他都要劝人家改过来。“各种养生小贴士都鼓励人不吃主食减肥,我现在见人就说要吃主食,光吃菜不吃主食,没力气。”

前一段时间,微信朋友圈里有人发帖子,说一个香港西医说空腹吃水果可以清肠。佟大为看到了,马上给出了自己的建议,“中医不是这么说的,中医特别忌讳空腹吃水果。大部分水果都是偏寒凉的,吃水果减肥是一个特别扯淡的事。说一个简单的道理,肠子里本来有正常菌群,正常保护液,空着肚子吃多了水果,会把肠内的保护层破坏掉,破坏肠内正常的生态环境,所以我不觉得这是一个好办法。”

佟大为极少去看西医,感冒特别难受或者要应急的时候会去看中医,配来的中药一天就能缓解症状,三四天就可以痊愈。没什么特别的事,就多喝水。

他还有一块泗滨砭石刮痧板,感冒难受的时候会自己帮自己刮痧,沿着胳膊到手的大肠经和肺经刮一下,几天就扛过去了。家里有人刚感冒,他就会拿生姜红糖葱白熬水,很管用,喝了会把寒气逼出来,把感冒赶走。

佟大为讲话慢吞吞的,好像无论有多急的事儿放在眼前,他也不慌不忙。就像他选择的健身方式,也是温和而非剧烈的。“有些人体热,一定要在健身房里挥汗如雨,或者冬泳,才能消耗能量。而我比较适合一些相对平和的运动,例如太极。”

他拜了一位在太极领域比较有造诣的师傅学习太极。师傅单独给他授课,一次课半天,但也不是一直练习动作。“现在很多人练的偏向太极操,但太极其实有很多心法,不是光练动作就可以的,而是要以动作配合意念。”

他和师傅边练习,边喝茶,再听师傅聊聊太极的起源、传承之类的话题。每次课下来,都觉得受益匪浅。佟大为和妻子关悦有空的时候会在小区楼下练习,一开始小区的人看了会觉得奇怪,太极这么慢的运动不应该是年轻人喜欢的运动,但看了几次也就见怪不怪了。

[安静的佟大为]

    自由比艺术更重要

在演艺圈里,佟大为属于极度低调的人,也不太会擅长应酬,在陌生人面前还会羞涩。拍摄《金陵十三钗》以前,佟大为与张艺谋并不相识,有一次参加北京电影学院的活动,他坐在张艺谋旁边,都没好意思主动跟导演说话。

但他从来也没觉得这种性格有什么吃亏的地方,“机会不会因为这样就不来,肯定有适合我的。有些人觉得高调炒作很舒服,我自己现在这样的状态,觉得舒服。自己能接受,喜欢你的人也能接受。”

佟大为这种顺其自然的心理状态,跟他信佛不无关系。1997年,佟大为从家乡抚顺来到上海戏剧学院学习表演。他买了一辆自行车,一到周末,就骑着车到各个景点玩,什么龙华寺、静安寺、外滩、豫园、华亭路等等。“上戏离静安寺很近,就是因为老去静安寺,我才开始信佛了。那时候的静安寺还没有现在这么金碧辉煌。”信佛帮助身处演艺圈的佟大为想清楚了很多事情,他举了一个很简单的例子:“比如在同一个时期,有两部作品放在我面前要选择。以前我会很纠结,两部都是好剧本,都想演。但是佛教告诉我们随缘,很多事情不可能兼得,不要急功近利。”

2005年,那时候的佟大为才刚刚走红,但他已经在博客里写下很多对于职业、人生、感情的思考。他曾经写道:“生命开始的前二十三年,我早已习惯了平静,二十四岁以后,我开始习惯被观众追捧。这个过程在起初很大程度上满足了我的虚荣,而后伴随而来的却是一种极度的不自由。”“即使我演一万部戏,戏里的生活也不是生活的全部……演戏不是我的全部,我说过为了爱情可以完全放弃。不想因为演戏,不想因为在剧中体验一种生活,而耽误自己的生活……我只是把生活看得比艺术更神圣。”

如今,回想起以前写的那些东西,佟大为还是非常认同。“我希望自己能够在不自由的生活状态下,追求看似平淡却也积极上进的人生,不需要太戏剧化。我理想中的人生共处方式是,自如而不窘迫、恬淡而不凡庸。我追求君子之交淡如水,得到了不过分喜悦快活,失去了也不过分懊悔失落。总之我希望一切都稳稳妥妥、平平淡淡,这样至少可以获得心灵上的自由自在。”

[佟大为]

现在的状态最舒服

最近一两年,佟大为不再像前几年那样近乎疯狂地接戏,可他却说,现在的状态刚刚好。“我有过高产的阶段,一年拍四五部戏,110多集电视剧,自己累得跟什么似的,光顾着工作,却享受不到生活的乐趣,完全忽略了很重要的一点:努力工作是为了更好地生活。而且有了家庭,特别是在孩子的成长阶段,如果老不参与,孩子会跟你没感情。”

2008年4月,佟大为和相识7年的关悦结为夫妻,同年,女儿出生。他提到女儿七八个月大时那段时间,因为拍戏经常不在家,女儿对父亲很陌生,严重到一看见他就哭。这件事对他触动很大,于是慢慢地把工作量往下减,遇到合适的、好的作品再去演,这样就可以多留点时间在家里。

采访过程中,佟大为时不时会冒出一些人生感悟,他说自己的成熟是在当了父亲以后才越来越明显,是父亲的身份让他慢慢长大。“有了孩子以后,责任感会让自己为家人付出更多,但这种付出让我感到幸福与安心。现在在家里,她们谁的事儿都比我重要。”

佟大为的家庭责任感,或多或少都与母亲的影响分不开。小时候,因为父亲身体不好,佟大为的母亲承担了几乎所有的照顾儿子的责任。在佟大为眼里,母亲是一个温柔、体贴、和蔼可亲的人,是一个什么事都为别人担心、着急,宁可自己吃苦受累,也不让家人受一点累的人。

佟大为和关悦的感情从结婚生子至今,一直很稳定。媒体曾在戛纳电影节的时候,拍到佟大为的“公主抱”,他将因为高跟鞋磨脚而走不动的关悦,从活动场地抱着走回酒店。关悦在接受采访的时候,说媒体拍到的只是他们生活的百分之一、千分之一,真实生活中佟大为更会照顾人。

在《中国合伙人》中,佟大为饰演的王阳有一场尺度颇大的亲热戏,拍戏的时候佟大为甚是紧张。

“这次的这个尺度,是我结婚以后最大的一个尺度,为了这场戏,我还专程向我太太报备了。”结婚之前,佟大为跟关悦保证过,婚后这类戏尽可能不拍,尤其是一些没必要的、为了赚人眼球的戏,“我也不喜欢将来孩子问我,这个阿姨是谁啊?等她长大了,她一定会理解这是我工作的一部分,但是小的时候,确实没办法跟她解释。”

2011年底,佟大为成立了自己的工作室,和关悦做起了夫妻档老板。成立工作室,对佟大为的改变之一,就是可以相对自主地安排时间,不用一年到头都在外拍戏,而是能在一年中有四五个月都留在北京,能常常看到家人。

成立工作室的另一个改变,就是佟大为更加明确了自己的定位,喜欢他的人会发现,他更多地出现在各大杂志的封面上,也开始频频出现在各大电影节和时装秀现场。

工作室的经纪人和宣传总监,都是媒体人出身,一开始对艺人的工作未必完全了解,佟大为用自己的经验教他们。

在员工眼里,佟大为是个在各方面都很会照顾人的老板,极少发火,员工生活上有烦恼时会耐心倾听、给建议,员工家人生病会帮忙介绍大夫,买大件物品的时候会给经济上的赞助。佟大为的宣传总监之前在前往佟大为拍戏片场的途中出了车祸,人虽没事,但车碰得很厉害,即使修好也没法继续开了,佟大为赞助了一笔钱,帮他的宣传总监换了辆新车。

距离佟大为的成名作《玉观音》播出至今已有10年,问及这10年有什么变化,佟大为想了一会儿,才开口道:“举一个小例子吧。以前我在小区跑步的时候,真的是纯粹跑步,但现在我会仔细看小区的每一个角落,哪哪又有一朵小花开了,哪哪有什么变化了,其实从不同的角度看,很多地方都是很美的。总而言之,我知道留心身边的东西了,知道欣赏身边的风景了。现在大家都走得太快,错过了很多美好的事物,还是要走得慢一点,多留心一点周围的事物。”

接着他又补充了一句:“还更听得进意见了。俗话说,远香近臭,人总是不大容易听得进离得近的人的话。以前关老师(佟大为对关悦的昵称)说我,我会想,怎么老挑我的毛病。现在会听得进去,会想想,她说得到底对不对。”

        佟大为接受《外滩画报》的采访语录

       “花无百日红”

Q:最近杀青的《我儿是朵奇葩》,你和关老师演对手戏,这是你们第一次出现在同一部作品中吧?一起演戏会觉得不习惯?

A:对,这是我们第一次合作演一部戏,之前也总有人来找我们一起演,但我们总是有顾虑,怕彼此将戏里的情绪带到生活中,但后来渐渐地就想开了,而又恰好碰到了这个合适的剧本与角色,所以我们没有理由不再去合作。这次一起演戏,我们更加了解彼此工作中的那个状态,所以今后在生活中更能体谅,工作中彼此支持。

Q:成立佟大为工作室以后工作更忙、业务更多了吗?会影响你拍戏吗?

A:工作室成立以来,我实际参与的事情不太多,但是所有的事情我都知道,亲力亲为的事情还是有一些的。也完全不会影响到我拍戏,因为我的团队是一支非常能干的队伍。经营工作室,让我更加明白人应该更加独立自由,也要了解自我与自己想要的生活。我越来越明白团队对于我工作的重要性。我并不是超人,我需要和我有同样理念的伙伴及朋友们跟我一同工作,一同成长,这样我们才能够获得更多空间与自由。

Q:对于自己演艺道路上的近期和远期规划是什么?

A:还是要电影电视剧一起拍,并不会只拍电影。以前有段时间我也会想,只拍电影不拍电视剧。后来我发现,自己那么想有些问题。你能说电视剧《甄传》观众不喜欢吗?它引起的轰动效果不比那些高票房的电影差多少。电影和电视剧的区别应该只在载体上,一个是大银幕,一个是电视荧屏,但是它们都有可能出观众喜欢的作品。作为演员来讲,当作品被认可了,都会有成就感,这个是最重要的。

Q:你怎么看待红与不红这个问题?

A:“花无百日红”,很早就听前辈讲过这样的道理。我有这样的心理准备,不可能老天爷一直很眷顾你。我也想过如果有那么一天,自己拍的戏没人爱看了,对自己要有一个客观的评价,知道自己的出路是什么,还可以做什么。

Q:在过去十年中,觉得自己成长最快、进步最快的阶段是什么时候?

A:每个年龄段都有不同的生活状态及成长过程,20岁的佟大为无畏、不羁、随性;如今的佟大为已经成家立业,是一个承担了更多责任的儿子,一个需要呵护家庭的丈夫,更是一个需要照顾女儿的父亲。所以,每个阶段的进步都对我以后的人生有着不可忽视的作用。

Q:你曾经也喜欢写博客,是觉得比起“说”,你更擅长通过“写”来表达心情吗?

A:“说”的时候,人的想法容易比较冲动,对感情的表达不够全面;而“写”是一个长久思索的过程,让我有足够的时间去组织结构,理清逻辑,在咬文嚼字方面也更加准确,所以情感的表达更丰富。

Q.小时候,有没有想过自己会当演员?如果不做演员,你想做什么?

A:小时候经常想,长大后一定要像爸爸一样做一个警察,能够顶天立地,能够路见不平拔刀相助,没想到却考上了戏剧学院,学了表演做了演员。如果不做演员我很希望自己学习国学,成为一名出色的中医,所以我很期待我的女儿可以系统地学习中医理论,将来做个医生。

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