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秋冬季节少拔罐多砭石刮痧
www.dongsheng2010.com 中国泗滨砭石行业领导品牌-东圣砭石 / 2013-10-19

     首先我们了解一下刮痧的历史。刮痧在古代称为砭术,既然是砭术,那一定要知道什么是砭。
砭实际上和砭石有关,砭石是一种特殊的石头,据考证起源于现在的山东境内。这种石头色黑,手感很润,敲击有声悦耳。史说孔子击磬养生,所用的磬就是砭石。古代用的乐器――编钟,有很多就是用砭石做的。砭石不仅可以做乐器养生,还能用来给人治病。砭石治病多次出现在《黄帝内经》里。用砭石来刮痧,甚至可以不用刮痧油,这是它和普通的刮痧板的一个很重要的区别。砭与针、灸、药等,是中医治病体系里的重要组成部分,砭术甚至被称为中医治病之祖。
    无论用针、灸,还是药给人治病,或多或少损伤皮肤、肌肉、神经、肝、肾等组织器官。而刮痧的情况则不同,它通过刮痧板作用于皮肤,对皮肤和肌肉组织进行适度的挤压,造成皮下组织不健康的红细胞破裂,形成局部出血症状。此时,机体的免疫系统会被充分地调动起来,把这些皮下出血当作外敌来消灭,所以你会发现,大约一周左右的时间,你皮下的出血就会慢慢消失掉,中医讲气化,西医讲吸收。
    身体健康的人在接受刮痧治疗的时候,颜色应该是粉红色,很少出痧,只有病人、亚健康的人,才会在相应的病灶部位出痧。换句话说,身体健康的人,体内的红细胞大多处于正常状态,当刮痧板对皮肤和肌肉组织施压的时候,正常的红细胞会被挤压变形,而只有缺少活力的红细胞才会破裂。红细胞的主要作用是携氧。出过痧以后,人体的免疫系统被充分调动起来,新陈代谢加快了,这样不断会有新的健康的红细胞生成,这就是为什么很多人经过刮痧治疗以后感觉轻松许多,一个重要的因素就是健康的红细胞增加了,使得血液中的含氧量提高,肌体自然就充满活力了。
    刮痧对人体多少是一种损害,尤其是皮肤和皮下组织,因此它需要一个修复过程。好比说,机体内脏工作不努力,吊儿郎当,这样你就需要给他们搞一次演习,激活他们自身的活力,从中发现问题,及时进行修复。但如果你天天搞演习也不行,弦绷的太紧反而不利,要适度和适量,根据每个人的身体承受力来确定治疗周期。
    拔罐和按摩,与刮痧有什么不同:
    拔罐主要治疗的是肌体深层的病症,刮痧主要针对的是表层,而按摩则是深浅结合。这几种方法要结合起来使用才行。但他们的相同点都是为了打通经络,使身体组织气血运行畅通。
    刮痧手法详述
    刮痧手法有十几种,其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天,皮肤可能轻度痛、发痒,这些反应属正常现象。
    刮痧疗法不仅能治病,而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病,尤其是出血性疾病,沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人,采用刮痧的疗法疗效比较好,但是一般不是一次能完成,大概要二、三次左右。刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右,再进行第二次刮。刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络,排除毒素等作用,操作方便,疗效显著,深受广大患者的欢迎。
    刮痧手法与禁忌
    1.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位单向重复地刮。
    2.刮痧顺序一般是由上而下,或由身体中间刮向两侧,或每次都由内向外,不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右,直到皮肤出现深红色斑条为止。
    3.刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
    4.每一部位可刮2~4条或4~8条“血痕”。按部位不同,“血痕”可刮成直条或弧形。刮痧之后,应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。
    5.应用较小的刮匙,可在穴位处施术。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧,除了具有刮痧本身的治疗效果外,还可疏通经络,行气活血。适用于腹痛、烦乱、胃肠型感冒、暑热恶心,以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。
    下列情况不宜刮痧:1.身体过瘦,皮肤失去弹力者。2.心脏病患者。 3.水肿病人。4.血友病或有出血倾向者。5.小儿及老年体弱者。
    刮痧、拔罐作用有分别
    上火刮痧,着凉拔罐,这话体现了刮痧拔罐的突出作用。刮痧有排毒去热的作用,对于上火,特别是实火,也就是有口干口臭,胸闷烦躁,易怒等症状时,刮痧症状很显著。而拔罐有驱寒除湿的作用,感冒受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果。不过,有时也要辨证处理,吹冷风受寒导致颈项酸痛,刮痧的效果就很好。上火时,选一些具有泄热穴位来拔罐,如太阳穴,风池穴、膀胱经等,也能取得很好的效果。
    秋冬季节,少拔罐多刮痧
    秋冬季节,刮痧和拔火罐这些传统的中医特色疗法,又开始受到人们关注。但是刮痧和拔罐二者的作用还是有区别的。上火选刮痧,着凉宜拔罐。专家认为秋冬季节,宜少拔罐多刮痧。
    秋冬天气候干燥,加之身体缺水,皮肤在秋季更加干燥,而拔火罐太轻了不起作用,太重了,肌肤就容易起泡。且秋天要消耗大量的水分,很容易伤阴津,拔火罐泄法较重,易疲劳,身体怕是吃不消。因此秋季尽量少拔罐,若实在有需要,要注意选择部位少而精。而刮痧较温和,且刮之前有抹油,增强疗效的同时有保护润滑皮肤的作用,最适合秋季保健疗疾。
    刮痧拔罐时防风避寒

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