您好,欢迎光临! [请登录],新用户? [免费注册] | 标签云 | 报价单 | 交流反馈
当前位置: 首页 > 东圣砭石文案 > 砭石养生 > 砭石有用么?如何调理身体亚健康?

浏览历史

砭石有用么?如何调理身体亚健康?
www.dongsheng2010.com 中国泗滨砭石行业领导品牌-东圣砭石 / 2013-10-26

  东圣砭石按:越来越多人人体处于亚健康状态,期望用简单省时而又安全的方法来调理,因而他们开始对砭石疗法产生了兴趣,产生了砭石有用吗的疑问。

  在生活方式调查中,饮食睡眠不规律的占八成,每天感觉比较疲倦。23.7%的受调查白领表示早餐“随意打发,起晚就不吃了”;20.7%经常在外吃快餐,不能保证蔬菜水果的正常摄入;54.4%每天会感觉没睡够,另外32.4%睡眠质量不好;46%偶尔运动一次。“熬夜生活、网络生活、空调生活和过度追求塑身、排毒等四大不科学的生活方式,是近年来心血管、糖尿病等疾患年轻化趋势的主要因素。”中国医师协会HMO委员、慈铭体检韩小红博士称,白领越年轻越不锻炼,年轻人还没老人锻炼多,年轻女性受盲目减肥塑身等误区影响,饮食比其他人群更不规律。
  此外,高达56%的企业高管存在过劳,主要为超重、肥胖、俗称“三高”的高血压、高血脂和高血糖。在调查中,外企管理人员过劳现象最多,国企高层、私企业主、新闻媒体、IT等行业过劳现象最普遍。而精英人群最易患脊椎病、血脂增高、血糖增高、脂肪肝和眼科疾病。
  一半白领“很疲倦”:在压力来源调查中显示,目前各大城市越大压力越大,五成白领“很疲倦”,而“移民白领”最担心的一项,便是仍待在老家的“空巢父母”的健康,尤其是独生子女。调查显示,买房、父母健康、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源。排名前三位心理负面情绪分别为:疲倦感49%,平淡感46%和烦躁感38%,满足感不到一成。
生活、工作的压力纷纷突袭白领精英人群,健康的生活,彻底摆脱亚健康是每个主流城市白领人士迫在眉捷的重要事业。现小编介绍一种纯天然,纯绿色的传统中医砭石疗法调理亚健康的方法。
  砭石调理方法:
  1、用加热的泗滨砭石在大椎部位热熨30分钟。
  2、用砭石在头面部做轻柔和谐的刮、擦、梳、抹5分钟。
  3、用在百会、太阳、晴明、四白、听宫、颊车、人中、风池、风府等穴位做点揉各1分钟。
  4、用砭石在颈、肩、背、腰及上下肢依次做按、揉、滚、推、扣击等法5~10分钟。
  5、用砭石在胸肋部顺肋骨方向做摩、擦法5分钟。
  6、以砭石轻微叩击颈背部,结束调理。

用户评论(共0条评论)

  • 暂时还没有任何用户评论
总计 0 个记录,共 1 页。 第一页 上一页 下一页 最末页
用户名: 匿名用户
E-mail:
评价等级:
评论内容:
验证码: captcha