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血清则气爽,砭石刮痧排血毒
了悟 / 2013-11-09

  通常我们说血液粘稠,其实是一个笼统的说法。细说起来,血液粘稠是两种情况:一是血粘,二是血稠。或者说,血液里的垃圾有两种类型:一是粘垃圾,二是稠垃圾。血液粘稠,一般情况下每个人都存在,因为血液本身就具有“粘”性,血液里也会有一些垃圾。我们这里探讨的是血液过粘和血液过稠,超过了一定的范围,就容易导致身体在短期内出现故障。
  血液“过稠”是什么原因呢?是没有粘性的“灰尘”状的垃圾,像死亡细胞、部分新陈代谢形成的垃圾,这种情况造成血液浑浊(稠),容易在血管里形成沉淀。这种垃圾造成循环故障,就是随着年龄增大毛细血管瘀、堵越来越多,舒张压(低压)慢慢升高。我们用泗滨砭石刮痧板刮痧所谓的出痧,多是这种垃圾。皮肤没有瘀堵的人,如果初次刮痧不出痧,多是因为血液过粘。这种垃圾(血稠)多的话,怕人懒,不经常活动,血液循环慢了就容易造成垃圾沉淀。
  血液“过粘”是什么原因呢?就是胆固醇、糖类、脂类形成的“浆糊”状的垃圾,这种垃圾过多就会造成血液流动性差,加大心脏负担;还容易粘贴血管内壁,造成血管硬化、直径变小,继而过血量减少。这种垃圾造成的循环故障,就是随着年龄增大血管越来越硬,内径越来越细,弹性越来越差(堵为主)。后果是不仅容易导致血管破裂,而且收缩压(高压)越来越高,反过来又增大血管破裂的可能性。这种垃圾(血粘)多的话,人怕冷,越冷越容易粘,越粘越容易粘血管。如果两种垃圾都存在的话,更容易造成循环障碍,现代人的现代生活方式,结果是多数人两种垃圾都有,只不过是“孰重孰轻”的问题。
  怎么简单地知道自己的血粘多还是血稠多呢?
  1,用一个大拇指向上压推另一个大拇指肚,看血液的颜色。如果很黑(紫),就说明血液粘稠,如果恢复的快,说明光稠不粘;如果恢复的慢,说明又稠又粘。
  2,刮痧时,如果痧出的快(刮的时间短、力度小),说明血液稠。如果出的缓慢(刮的时间长,力度又大),说明还有血粘的情况。如果几乎不出,说明血粘严重,再拔罐的话,罐斑就会发黑(乌)。如果全身罐斑都黑,说明血液又粘又稠,而且粘稠严重。
  3,如果是皮肤肥厚,肌肉增生,说明是“血稠”沉淀造成的;如果是皮肤僵硬、肌肉粘连,说明是(血粘)粘贴造成的;如果是囊肿、肿瘤,说明血液又粘又稠,而且到了危险的地步。
  4,清瘀的时候,如果出来的血是“果冻”状的淤血,说明血稠为主;如果出来的血是“拉丝”状的淤血,说明血粘为主。
  一般人是第一种垃圾占的比例大,所以刮痧时容易出痧,而且刮痧是清理这类垃圾的最好办法。为什么这样说呢?因为血液循环在最远端(末梢循环)最慢,而且血管最细,最容易形成沉淀(淤、堵)。出汗也是清理这种垃圾的好办法,出汗搓出泥就是这个道理,但前提是要经常坚持运动,所以我们对血稠不用担心了。
  那么对付血粘要怎么办呢?要学兔子。
  血粘不好解决,因为它们像糨糊一样,身体根本无法排除。有人选择“这不吃那不吃”,但还是照样高。有人选择“清脂茶”、“降脂药”,但仍然照样高。为什么呢?因为我们没有从根本上找到问题的关键。关键是我们现在吃的“粘”性食物太多,肉、油、糖(甜),所以首先应该从进“粘”量上给身体减轻负担。从吃上注意,像花生煮着吃别炸了吃,像豆子喝豆浆别做成油吃,这些办法“未尝不可”,但收效仍然不大。因为还有一个吸收和代谢的问题,我们看一个现象也许大家就明白了。草里面应该很少“油”性成分,但食草动物里,像牛、羊等身体里“肥肉”并不少,而像兔子、马、狗身体里“肥肉”就少。特别是兔子肉,是最著名的“三高、三低”营养肉食:三高是蛋白质含量高、矿物质含量高、人对兔肉的消化率高,“三低”是脂肪含量低、胆固醇含量低、能量低。现在的狗大都是家养,很多都是吃饭“有肉有油”,可它们也不“臃肿肥胖”。这就说明问题了,不在吃的环节上,而在消耗的问题上。“狡兔三窟”,兔子为了自保和觅食,要不同地跑。狗的天性是顽皮,跑来跑去闲不住。兔子和狗共同点就是“动”的多,而人和牛共同点是“动”的少。血液垃圾多是能量过剩,是应该消耗而没有消耗掉的产物,所以最好的办法就是消耗出去。如果没有时间“动”,或者不愿意“动”,怎么办?那就刮痧拔罐,这也是“动”。就是按照我们根源养生几十篇文章里讲的各种办法,不光把各种“高”给“耗”低,而且各种故障也给“动”没有。
  如果有人不愿意动起来,又不愿意拔罐,怎么办?我们再看一个问题。
  现在“谢顶”的秃子越来越多了,30多岁就开始谢,据统计,成年人谢顶达到了10%。为什么会这样呢?也是因为血液粘稠。
  还有另一种是老年性的掉发,就是均匀低掉头发,是因为血液供应不足,营养不足,这里顺便捎带提示。
  大家知道吗?秃子先在哪里开始秃?有三个地方:“动脑子”太多的人,先是在头顶秃(稍微向后一点);如果再脾气大爱上火,先在鬓角部位秃;如果脾气慢的人,先在头顶中间秃。而最后再慢慢地谢成秃子,也有掉不完的人,留点纪念。
  为什么会这样呢?大家再思考一个问题,人的腋毛不减少,阴毛不减少,为什么单单头发会减少呢?就是因为血液粘稠的问题。大家看油脂是不是要飘在水上面。那么人体里面的油脂向哪里跑呢?当然是上浮于头顶了,向上去的多下的少,慢慢就越聚越多。再遇冷,就会形成瘀堵。大家看看秃头的部位,是不是光亮光亮的,毛孔是不是都看不到了?都让“粘稠”给糊死了。为什么医学上叫脂溢性脱发,就是这个道理。
  怎么办呢?刚开始的时候最好办,只是用姜片天天搽脱发的地方,挫揉加热,促使刚刚瘀堵的毛孔打开。如果已经好长时间了呢?就要加上运动加热,或者烫脚加热,让头微微出汗,再加上姜搽,慢慢就会好转。
  这样做,还有一个好处,就是让“粘稠”有个出口,经常这样做,就是一个降低血脂高、血粘稠的好办法。还用为血液粘稠吗?还用为秃头犯愁吗?砭石批发城泗水东圣砭石。

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