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砭石刮痧调理冬天手脚怕冷
www.dongsheng2010.com 中国泗滨砭石行业领导品牌-东圣砭石 / 2013-12-02

  手脚怕冷在掌心刮痧:泗滨砭石刮痧板与皮肤的夹角在45°左右,由掌根部至指尖,缓缓地、用力轻柔而均匀地刮拭,直到手掌发热。接着,把手翻过来,手背朝上,用刮痧板的凹槽部位分别刮拭各手指的指根部至指尖,手指微微发热就可以了。刮拭脚掌也是采用这样的方法,从趾尖部到脚跟刮拭,至足底微热。
  面部刮痧这种古老的方式也能帮助改善肤色暗沉的状况,它可以活血排毒,尤其是对于面部的色斑皱纹等都有很好的效果,在悠闲的时候不妨去做个刮痧吧,排排毒养养颜,肤色暗沉发黄绝对全都能消除。
  今晚听道家中医老师讲黄帝外经很受益,老师正确指出现在中医外治疗法很多人乱做,如长时间重热艾灸不如轻温艾灸,以温经通络为主,温经才能通络。重刮痧不如轻刮痧,轻刮可使筋皮调柔,筋皮柔气血自通,重者可使筋皮受伤造成伤瘀肿。拔罐也是一样重拔不如轻拔效果好,促进血液循环,重手法不如轻手法。
  刮痧揭开保健误区:刮痧有时间限制,一般每个部位一般刮15~30次,以3~5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20~30分钟之间,全身整体刮痧宜在40~50分钟之间。此外,刮痧不能来回刮,而是要由上向下,由内向外,应单方向刮拭。
  刮痧后脖子上留下了触目惊心的印记,揽晓晓入怀的时候,她趴在我的肩上,轻轻的向我脖子吹气,还指着那些血痕说“妈妈破”。然后嘟起嘴接着吹起,再转头看向我,轻轻地问说“妈妈疼”。我的小棉袄啊,有了你妈妈再也不知疼为何物,只要你一切如常

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