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脖子落枕后如何用砭石刮痧来缓解
www.dongsheng2010.com 中国泗滨砭石行业领导品牌-东圣砭石 / 2014-03-17

  周六脖子落枕后就一直没有好,脖子僵硬,后背疼,睡觉连翻身都翻不了。早上起来,还是难受的厉害,到单位找同事问落枕怎么办?同事说刮痧,可是没有泗滨砭石刮痧板怎么办?因地制宜,用钢蹦给我刮痧,虽然皮肤很疼,但刮完,脖子可以转动了,好多了,看来老祖宗留下来的传统中医理疗,很管事啊
  某女二十九,患强直性脊柱炎等病,今是第二次就诊,她说上周刮痧后回家感觉全身很疲倦。过两天后感觉很轻松,尤其是颈肩。今颈肩刮痧后又出了很多痧,有很多黑豆样痧,表示经络瘀阻严重且时间较长。
  健脾丸健脾与消食同功,如用穴位治疗,则当以脾经阴陵泉来健脾,以胃经上巨虚、丰隆来化痰消食。家庭保健可用刮痧法轻刮脾经(小腿胫骨内侧),重刮胃经(小腿胫骨外侧),一周1-2次,谓身体自备之健脾丸。
  昨晚某人带我去足浴,这是本人第二次去(第一次居然也是某人带去的……),结果我神马都不知道就被忽悠的又是砭石刮痧又是加钟点之类的,砭石的产地是山东泗水,某人居然都不说0.0我还得意的说看人家按我比你时间长,某人很无语=3=~~结果某人买单的时候我才发现的- -晕……真尴尬。
  这个周末充实满了,春姑娘你把我的秋裤脱得太快了,有点把持不住,一不小心就做了滑冰/广式茶点/KTV/七哥自拍时间/榴莲披萨/观象山顶晒月亮/玩乔治克鲁尼/大美梦/组装微景观/多肉手术/锻炼/喝茶备课/逛街/刮痧/拔罐 et cetera 希望没有漏下什么,虽然照片不够数。心情很好,大姨夫您慢走!
  按摩头皮能让脸看起来更年轻:良好地按摩头皮,不仅有利于头发的包养,还能有效预防脸部肌肉下垂。东京女子医科大学山本有祐医生表示,做头皮按摩时,头皮部位的肌肉也会牵动脸部肌肉运动,刺激脸部肌肉的血液循环和神经状况,良好的头皮血液循环及神经状况能有效预防脸部肌肉下垂、眼部疲劳。
  空中蹬自行车法瘦腿:①每天睡前蹬100下,有固定的节奏,不要一下快一下慢,速度适中。②蹬完后不要马上放下,保持预备姿势,把两腿并拢,向上直直地伸向空中,膝盖不要弯曲,脚尖蹦直,坚持3分钟,然后慢慢放下。③做完以上动作,整条腿会有些酸麻,这时要好好按摩一下腿部。
  瘦腿方法还能防止长肌肉:① 上下蹲起100下,早晚各1次,可减很多地方~尤其瘦小腿特别明显! 前提是保持均匀呼吸。② 做马步状然后抖动大腿,你能坚持2分钟的话,算你强。③ 每天泡脚然后从下到上按摩,揉搓.促进血液循环,还可美容.每天早上拍大腿2侧各100下。春天咯,想漂漂的行动起来吧 !
  护胃九招 你知道么:没日没夜的工作,使一些上班族们倍受胃痛煎熬[猪头],怎么保护我们的胃呢:①一日三餐定时定量;②戒掉夜宵;③咖啡、浓茶靠边站;④少喝碳酸饮料;⑤少吃油炸食物和腌制食物;⑥午餐之后散步十分钟;⑦养胃食物遵循五色原则;⑧适量补充维生素C;⑨胃部按摩。

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