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带着砭石刮痧板去旅游腰腿酸痛就刮刮
www.dongsheng2010.com 中国泗滨砭石行业领导品牌-东圣砭石 / 2014-05-13

  和老爸去云南旅游。5月3日,也是第一天,晚上7点半飞机,到西双版纳是凌晨1点多了,也是海拔500多米的地方,路程5个多小时,而且还晚点了,老爸没什么感觉,我就是在肩胛骨后侧,之前容易疼的地方不舒服了,差不多还是痞跟和肩胛骨的地方。按了几下,刮痧了就好多了。
  第二天去的野象谷,看的大象表演,下午去的曼听公园,除了热没什么大感觉,晚上飞到的香格里拉,直接加上3300米海拔了,刚下车就是冷,温度下降了10多度了。
  第三天去的普达措公园,给老爸准备了氧气管,我们也是第一次去高原。第一段徒步了3.3公里,老爸走的太快了,到中间的时候有点不舒服 ,心慌,上不来气了,吸了阳气就没事了,而且他是急性子,着急走,所以休息一下调节一下就没什么反应了,但是一路中会有胃酸的感觉,到了第二段是坐车下来的,海拔最高是3880米。晚上去的藏区家里,直接唱歌跳舞,完全没有高原反应了,而且心情很舒服的感觉,晚上睡觉也很好,只是有点胃胀气的感觉。所以第一天我们没什么明显的高原反应。就是胃不舒服,都和我们之前吃药有关系,所以还是要继续好好调理一下的。
  第四天去的虎跳峡,话说从上面台阶走下来一半的时候有点腿软,上去的时候的确腿酸了,不过高原反应到没什么,看来还是平时运动太少了,爬楼梯的时候还没老爸快呵呵。我有点腿酸,用随身带的砭石刮痧板刮了几下承山和阴陵泉就好多了。到了然后去的玉水寨这些地方就没太多的感觉高原反应了。

砭石刮痧板


  后面就到了丽江的,玉龙雪山,依然还是上台阶我不舒服,觉得气短,气上不去,还是气虚的表现,所以爬楼梯我需要吸几口阳气。走平路没感觉,这里就是3100米了,上去山顶是3500,除了爬楼梯没感觉,老爸依然是着急,他上去没感觉,下去因为走路太快所以缺氧了,吸了氧气就没事了。然后我们回来还自己逛了古城和黑龙潭公园
  从丽江坐车10个小时到的昆明,也是8日,走的洱海东岸,晚上来的月经,提前4天,夜里就多了,差不多用了3个夜用卫生巾,可能旅游太累的原因,有4,5鸡蛋大小的血块,颜色到是很好,然后第二天去的石林,和3个购物点,基本都没机会坐着,还是很辛苦的呵呵,换了两次夜用,除了有点腰酸没什么不舒服的感觉,精力也挺好的。下一篇继续待续这次的月经情况。
  8天的行程结束,晚上我们是7点45的飞机,3个小时抵达北京,凌晨12点半到家的,很舒服玩的很爽,也很累,期待10月的四川之旅!!!


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