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小腹对平衡人体气血起着关键作用
www.dongsheng2010.com 中国泗滨砭石行业领导品牌-东圣砭石 / 2014-06-02

  养生讲堂:小腹对平衡人体气血起着关键作用。春天的时候,气血开始从腹部向外发散,而按摩小腹,有助于调节气血,让阳气得以更好地生发。经常以手掌心的劳宫穴去按摩小腹至发热,可以养元补气,滋阴培阳。每天的早中晚各揉一次为宜,先逆时针,后顺时针,揉的力度要适中。

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  早中晚自我按摩:生活中,很多人都有脖子僵硬、肩膀发酸的经历,每天做些自我按摩能避免这些不适。早晨起床前做伸展运动,中午休息时做扩胸运动,晚上睡觉前拍身体,特别针对腹部、臀部、腿部等部位,外力作用可以促进皮肤、皮下血管舒张,疏通经络,利于安眠。

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  美容小常识:淋巴不通,老得快!为了让它通,拿砭石刮痧板+排毒精油 好一个刮痧,效果很明显。还要提醒,平常喜欢后背刮痧或拔罐的亲,阴雨冷天最好别做,毛孔张开,凉气侵入,效果会适得其反.今天下了一天雨,就只能刮刮脖子…
  5月22日中午,孩儿妈习字时突然昏厥!接着,大小便失禁,冷颤眩晕,四肢瘫软。送医院查体用药,至晚间呕吐后自感好转。睡至次日,除身心疲惫外已无大碍。分析:1,起床太早,打破生物钟;2,午饭吃太饱,缺氧心梗;3,饭后刮痧,加重心脏负担;4,练习书法太投入,长时间低头导致头晕。
  下班回家,老公说自己发热了。我就根据自己所学,用刮痧的方法给他退热。这是我第一次使用,抱着试试看的心里,因为是初学,刮痧工具还没有,我就用梳子的脊背面(光滑面)在大椎和尺泽(肘部肺经穴,双侧)涂抹油后进行刮痧,等半个小时候,老公出汗了,热还真的退了,我们的老祖宗真是伟大。
  跪求让我妈对刮痧死心的办法啊啊啊啊我受不鸟了啊啊啊感冒发烧流鼻涕咳嗽腰酸背痛通通都要刮痧啊啊啊背手臂脖子都要刮我要气疯了啊啊啊我根本感受不到任何作用可是不刮她根本不死心我我我。
  说的是偶麻麻呦!话说排了两年的队真是值得的,以前每天看见麻麻,都是满脸惆怅,说浑身疼,没精神,每天吃感冒药,止痛药,咖啡提神。第一次刮痧之后,明显好转,汤药不贵,但效果特别好![good][good][good]谢谢神医!解决了我的老大难问题!


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