您好,欢迎光临! [请登录],新用户? [免费注册] | 标签云 | 报价单 | 交流反馈
当前位置: 首页 > 东圣砭石文案 > 砭石养生经验交流 > 瘦腰美腹的简便方法

浏览历史

瘦腰美腹的简便方法
www.dongsheng2010.com 中国泗滨砭石行业领导品牌-东圣砭石 / 2014-10-03

  瘦腰运动:呼啦圈、仰卧起坐、刮痧,吃完饭后站半小时,大幅度扭腰,常吸着肚子。饮食:饭后喝茶,早晨起床一大杯水(女孩们要想瘦坚持一天喝八大杯水会有很大的效果喔!这个重点推荐!!)多吃橙色水果和蔬菜,多摄入硒,多吃鱼和蛋,以及吃合适的脂肪,可以有效避免腹部脂肪堆积,帮助有效瘦腰。
  “故针有悬布天下者五:黔首共余食,莫知之也。一曰治神,二曰知养身,三曰知毒药为真,四曰制砭石大小,五曰知腑脏血气之诊。五法俱立,各有所先。”---此是说一个好的针灸大家不仅要熟谙本专业知识,仍需知察色按脉,养身调神,还需知如何用药。
  用刮痧板隔衣刮拭手臂的前侧肺经和手臂外侧大肠经部位。一般刮拭肺经从肘关节尺泽穴略上处开始,向下刮至拇指的少商穴;刮拭大肠经从手肘的曲池穴略上处开始,向下刮至食指商阳穴。如果不隔衣物直接刮拭手臂,可在刮痧前涂少许刮痧乳,以保护皮肤。每天刮拭1次即可。
  以往映像车子很快的,谁知道一路停停等等…加上没睡好感冒…彻底折磨死我了,[生病][生病][悲伤]回到店里命都去了半条,一直忙碌到4点,实在难受叫助理做了个脸刮痧……睡觉起来才爽快点,起来感觉不大对劲,去拿药又低烧拉,哎……不过今天换家医院看,感觉挺仔细的,很耐心,拿药回家吃。
  今天去做了一个推拿刮痧火罐才知道背部很淤。平时运动太少了。想起国庆前一天的演说,我深受教育。各种各样的参赛和获奖,独当一面的老板,成绩突出的表彰,每个人都仿佛戴着胜利的桂冠和耀眼的光环,着实让人羡慕,这是我望尘莫及但仍在努力的。其实心态摆正了路就好走了,什么来了都能扛住。

砭石

  到家,因为感冒嗓子疼,妈妈忙了一天,熬汤刮痧买药,爸爸也早上5点接站买早点,下午特别早回来给做的鱼。瞬间回到上大学前的日子,没有人会比父母更爱我。还有什么理由不好好生活呢。
  刮痧手法表情筋造颜法则,有人问表情筋造颜法则里面,日常简易按摩和刮痧有何不同,打个简单的比方,如果把脸比喻成一块地基的话,日常按摩就好比给地基松土,而刮痧则是梳理地基的条纹,可以两者结合起来操作,让按摩和刮痧,各司其职,从而让面部表情筋得到最好的训练,让面部更为紧致。


用户评论(共0条评论)

  • 暂时还没有任何用户评论
总计 0 个记录,共 1 页。 第一页 上一页 下一页 最末页
用户名: 匿名用户
E-mail:
评价等级:
评论内容:
验证码: captcha